健康 一覧

野菜嫌いの強い味方野菜ジュース!効果的な飲み方は?砂糖の量は?

野菜嫌いの強い味方野菜ジュース!効果的な飲み方は?砂糖の量は?

紙パックで売られている1000mlの野菜ジュース。野菜は自宅まで手で運ぶのは重くて大変ですが、甘いジュースで簡単に野菜の栄養が摂...

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ミニ加湿器でも乾燥効果あり?!場所をとらずデスクの上はすっきり!

ミニ加湿器でも乾燥効果あり?!場所をとらずデスクの上はすっきり!

乾燥対策に!場所をとらないミニ加湿器デスクの上はこれですっきり 秋の風が心地よくなってきました。秋はお天気が不安定ですが、...

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応援します女性の筋トレ!!スクワットや腹筋自宅で簡単トレーニング

応援します女性の筋トレ!!スクワットや腹筋自宅で簡単トレーニング

本当はスポーツジムに行きたいけど…お友達から一緒に行ってくれない?と言われない限りなかなか一歩踏み出す勇気がでないあなた。...

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有酸素運動はお手軽!楽すぎず、ハード過ぎずで効果的に!

有酸素運動はお手軽!楽すぎず、ハード過ぎずで効果的に!

健康を維持するには規則正しい生活を心がけること、適切な食事を毎日決まった時間に取ることなどがもちろん大切ですが、さらに適度な運動も加...

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身近なアロマでツライ肩こりが和らぐヒントをご紹介!

身近なアロマでツライ肩こりが和らぐヒントをご紹介!

肩こりの辛さは誰でも経験しているもの。特にパソコンワークが多い職場にいる人は、この悩みにわずらわされていることが多いようです。 ...

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睡魔に襲われたらまず実践したい!眠気の撃退法の定番6選!

睡魔に襲われたらまず実践したい!眠気の撃退法の定番6選!

デスクワーク中に突然睡魔に襲われて困った、という経験をした人はかなり多いのではないでしょうか。毎日の通勤で身体が疲れていたり、暑...

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間違った姿勢でのデスクワークは腰痛の原因に?座り方を工夫!

間違った姿勢でのデスクワークは腰痛の原因に?座り方を工夫!

座っていると立っている時より腰に負担がかかるんですよね。 オフィスで仕事をしている人のほとんどは、1日の大部分をデスクワークに費や...

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赤ちゃんのあせもととびひの違いは?気になる予防と対策

赤ちゃんのあせもととびひの違いは?気になる予防と対策

赤ちゃんのお肌ってプニュプニュしていていつまでも触っていたくなりますよね。あのプニュプニュの元は水分量と皮下脂肪の量です。 赤...

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ウェルシュ菌はカレーの常温保存で感染?!症状や予防策は?

ウェルシュ菌はカレーの常温保存で感染?!症状や予防策は?

ウェルシュ菌はカレーで感染しやすい? 症状、予防策などを解説します。 今日のニュースで、ウェルシュ菌が原因の集団食中毒が発生したニ...

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インフルエンザになったけどイナビル吸引で効果抜群!副作用は?カロナールと併用できる?

インフルエンザになったけどイナビル吸引で効果抜群!副作用は?カロナールと併用できる?

あ~~とうとう我が家にもインフル患者が発生。 「お母さん、学級閉鎖になったよ~」と 最初は嬉しそうに言ってた高校生の息子(←...

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