やせるおかず作りおきダイエットで５０代の主婦が一年で２６キロ痩せた！

2015/9/2 2019/11/20 健康

ウワサの食卓で紹介された
新トマトダイエットと
やせるおかずだけを食べてやせる

やせるおかず作り置きダイエット

おかずのレシピや方法
大事な３つのポイントの記事はこちらにまとめてあります
５０代でも一年で２６キロ痩せた方法
洋服は15号→7号サイズ。
体脂肪率は48%→22%。
久々に会った人から、別人と間違われる激やせぶり。
ストレスが少なかったから努力した感はナシ

３年経ってもリバウンドなし
そのつくりおきおかずレシピを一冊の本に！
なんと驚きの１０万部のベストセラーになりました。

このレシピがどうして凄いか
やせる理由詳しく説明しています
↓↓↓
つくりおきおかずで痩せる３つのポイント

痩せるために外食の際の食べる順番も重要です。